孩子大了,不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都要給孩子斷奶,過渡到一日吃三餐,給寶寶吃的三餐應(yīng)是嬰幼兒餐,如軟面條、軟米飯等。為了使寶寶攝入全面的營養(yǎng),還要給寶寶吃豬肉、豬肝、禽肉、蛋、豆制品、各類蔬菜等。母乳喂養(yǎng)的孩子斷奶后,還應(yīng)給孩子吃營養(yǎng)奶粉,主要當(dāng)點(diǎn)心吃,本身就用營養(yǎng)奶粉喂養(yǎng)的孩子還需繼續(xù)吃營養(yǎng)奶粉,營養(yǎng)奶粉也應(yīng)當(dāng)點(diǎn)心吃。
在給孩子添加輔食時要注意: 1、一次只添加一種新食物,如果隔4~6天沒有問題,再添下一種。 2、如果孩子將輔食吐出來,下次應(yīng)再嘗試,有些新食物要試很多次才會被寶寶接受。 3、添加要由少到多,由稀到稠,由細(xì)到粗。比如米粉,開始只喂寶寶一小勺,第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了,對新食物適應(yīng)了,再慢慢加量。 4、不要只給寶寶吃米粉,不吃五谷雜糧。其實(shí)米粉主要是碳水化合物,營養(yǎng)價值不高,還是要給寶寶添加蛋白質(zhì)和五谷雜糧。 5、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。其實(shí)含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補(bǔ)鐵食品。 6、很多家長只給寶寶喝湯,如菜湯、肉湯、魚湯等,甚至用湯來泡飯,認(rèn)為營養(yǎng)都在湯里。實(shí)際上,湯里的營養(yǎng)只有5%~10%,更多營養(yǎng)是在肉里和蔬菜里。 7、寶寶晚上?摁[,胃口不好,認(rèn)為是缺鈣。其實(shí)缺少維生素B1也會出現(xiàn)這種情況,而維生素B1在五谷雜糧中含量最高,所以,給寶寶吃五谷雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊,給寶寶食用。 8、有的家長認(rèn)為寶寶月齡小,因此很多食物不敢給寶寶吃。其實(shí)只要慢慢添加,一般大人能吃的,寶寶都可以吃。 |
GMT+8, 2024-10-23 11:30