一天24小時,你有多少時間和孩子相處,在這段時間里又有多少時間時間有效增進親子關(guān)系?下面我們?yōu)榇蠹医榻B幾個增進親子關(guān)系的“黃金時間”。 孩子起床前——“薄荷時間” 迪迪是個公認(rèn)的“快樂小天使”,媽媽說,她的育兒秘訣中有一條是:一天之計在于晨。 迪迪媽媽不會像有些媽媽那樣,早上總是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子從床上揪起來,她強調(diào),要給孩子一個美好的開始。所以,迪迪早晨起床前會有一系列的“儀式”:新鮮空氣、音樂、擁抱和問候、還有——“畫個夢”。 要想孩子一天有個好心情,早晨睜開眼睛的那一刻是很重要的。所謂“薄荷時間”就是要讓孩子起床前的時間如薄荷般清新和令人愉悅。 1、為孩子在睜開眼睛到起床之間預(yù)留15分鐘左右的時間。 2、營造一個適宜環(huán)境,讓孩子自然地醒來。比如:打開窗戶,讓新鮮空氣進來;放上令人愉快的輕音樂;輕輕摩挲孩子的頭頂(據(jù)證實,這有助于人自然醒來)。 3、給孩子美好的問候。當(dāng)孩子睜開眼睛時送上快樂的問候:寶貝,早上好!再給孩子一個擁抱和親吻。 4、讓孩子畫畫夢。問問孩子睡得好嗎?做了什么夢?給孩子紙筆把夢畫下來,和孩子一起分享他的夢。透過孩子畫的夢,媽媽可以了解孩子的心思,并做一些引導(dǎo)。 如此幾步下來,孩子的身和心都已經(jīng)做好了迎接新的一天的準(zhǔn)備。 從外面回到家時——“奶油時間” 快下班了,小梅邊收拾東西邊抱怨,想到回家頭就大,一進門看見的就是早上匆匆離家時留下的亂糟糟場面,桌子上是沒收拾的碗筷,衛(wèi)生間里是一大堆臟衣服,小家伙還會纏上來要吃要喝要陪著玩,弄得人心里直上火。 聽了小梅的抱怨,一旁的李楠笑了,說,那是因為你家缺少個“奶油時間”。 “奶油時間”指的是無論大人還是孩子,從外面趕回家后都需要一段時間用來放松和調(diào)整,這段時間就應(yīng)該像奶油那樣松松軟軟,令人舒適自在。 事實上,每個人在進入房間時,都會敏感到自己是否受到歡迎,這會對人之后的心情產(chǎn)生微秒的影響。 當(dāng)孩子回到家時,他不希望迎接他的是連珠炮似的抱怨和批評,“你看你,又把衣服弄得這么臟!”“今天在幼兒園調(diào)皮了沒有?”“快把你的臟手洗干凈,做作業(yè)去!焙⒆酉M玫降氖歉改笟g快的歡迎,是熱烈的擁抱,是平靜、耐心地聽他說說白天發(fā)生的事情。 工作了一天回到家中,父母也需要一段時間來放松一下。尤其是出差后風(fēng)塵仆仆地趕回家,也許很想先沖個澡,喝杯茶,而不希望孩子這會兒問東問西、索要禮物。 所以,和孩子約定,為每個從外面趕回家的人留一段松松軟軟的“奶油時間”吧—— 1、送上熱情的歡迎,也許是一句問候、一個擁抱、一雙拖鞋或一杯熱茶。 2、讓他自己安靜地待一會兒。 孩子入睡前——“蜜糖時間” 以前,讓佳佳上床睡覺是讓媽媽很頭疼的事。佳佳要么沒完沒了地要媽媽講故事,要么就一會兒上廁所一會兒喝水地折騰。眼看著時間越來越晚,佳佳還毫無睡意,媽媽就可能忍不住了,大聲“吼”她兩句,結(jié)果常是佳佳臉上掛著淚水委屈地入睡。 后來,媽媽改變了策略。講了事先說好的三個故事后,她就溫柔地?fù)е鸭,輕輕地?fù)崦,說,和媽媽聊聊天吧。于是,母女倆就東一句西一句地聊起來了,無論佳佳說什么,媽媽都很認(rèn)真地聆聽和回應(yīng)。有時候,媽媽也會給佳佳做全身按摩,邊按摩邊輕聲細語地說些甜言蜜語:佳佳是媽媽的心肝寶貝,媽媽愛佳佳,佳佳也愛媽媽,佳佳是個快樂的小姑娘……現(xiàn)在,佳佳是臉上掛著滿意的微笑甜甜入睡。 在很多家庭里,就寢時間是一段混亂的時間,父母和孩子兩方都會受挫。孩子希望盡可能晚睡,而父母則巴不得孩子盡快睡覺。結(jié)果就免不了“戰(zhàn)火紛飛”。 可是,如果讓入睡前成為一天中的一個特殊時段,在這個時候,孩子可以和媽媽或爸爸“單獨在一起”,說些親密無間的話,那么孩子就會盼望就寢時間的到來了。 “蜜糖時間”,正是利用孩子入睡前的時間和孩子“談情說愛”,讓親密的感覺成為調(diào)和親子關(guān)系的“蜜糖”。 重要的是,父母應(yīng)很認(rèn)真地聆聽孩子說話,這樣,孩子會慢慢學(xué)會跟父母分享他的擔(dān)憂、希望和心愿。而充滿愛意的擁抱、親吻和撫摸緩解了孩子的不安,讓他的身心都放松和滿足,平靜地進入甜美的睡夢中。 |
GMT+8, 2024-10-24 10:25