研究人員表示，在過去的幾十年中，精子質(zhì)量似乎有所退化，但具體原因不明。

　　“我們對生活方式可能會通過什么方式影響精液質(zhì)量和男性生育力這方面了解很少。因此，確定了兩個可能對精子數(shù)量有這么大影響的修正因子真是讓人激動�！闭撐牡闹饕�作者、哈佛大學公共衛(wèi)生學院的博士生奧黛麗·加斯金斯（Audrey Gaskins）說。

　　加斯金斯和她的同事分析了189名年齡在18-22歲的年輕男子精液的質(zhì)量。他們都是2009年參與羅切斯特年輕男子研究（Rochester Young Men's Study）的羅切斯特大學學生。研究人員詢問了參與者體力活動的水平和看電視的習慣，以及可能會影響精子質(zhì)量的健康問題，如飲食習慣、壓力水平和是否吸煙。

　　結(jié)果表明，每周看電視超過20小時的男性，他們的精子數(shù)量比那些幾乎不看電視的低44%。每周進行15小時或更長時間的中度至劇烈運動的男性，他們的精子數(shù)量比每周鍛煉時間低于5小時的高出73％。精子的活力、形狀以及樣本精液體積并沒有受影響。

　　中等強度的運動對精子數(shù)量沒有影響，無論頻率如何。

　　“以前大部分關(guān)于體力活動和精子質(zhì)量的研究都關(guān)注專業(yè)馬拉松選手和自行車手，他們的體力活動水平是世界上大多數(shù)人都達不到的。我們研究的體力活動水平與一般男性更為接近。”研究的通訊作者、哈佛大學公共衛(wèi)生學院的營養(yǎng)和流行病學助理教授豪爾赫·查瓦羅（Jorge Chavarro）說。

　　論文作者指出，雖然精子數(shù)量的減少已被證實與低生育率有關(guān)，但并不一定會導(dǎo)致不育；研究結(jié)果確實表明，積極運動可能會對提升精子質(zhì)量有幫助。論文作者還表示，運動的類型也很關(guān)鍵�！敖酉聛淼难芯繎�(yīng)該評估不同類型的運動對精子質(zhì)量有何種程度的影響。此前的研究證明，不同類型的活動似乎對精子質(zhì)量具有相反的作用�！�