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    跑步、爬樓、跳繩可防性早熟

    2012-8-3 13:30

    摘要: 跑步、爬樓、跳繩可預(yù)防性早熟 要防孩子“吃”出性早熟  誤吃避孕藥導(dǎo)致姐弟兩人早熟,6歲女孩胸部發(fā)育元兇疑為過多食用碳酸飲料……本報昨日相關(guān)報道在讀者中引起強烈反響。如何防范性早熟?如何判斷自家孩子是否 ...
    跑步、爬樓、跳繩可預(yù)防性早熟 要防孩子“吃”出性早熟
      誤吃避孕藥導(dǎo)致姐弟兩人早熟,6歲女孩胸部發(fā)育元兇疑為過多食用碳酸飲料……本報昨日相關(guān)報道在讀者中引起強烈反響。如何防范性早熟?如何判斷自家孩子是否性早熟?聽聽專家怎么說。
      問題1
      性早熟有什么危害?
      一名女士打來電話說,她女兒馬上滿9歲,去年就發(fā)現(xiàn)孩子胸部有些發(fā)育,后來喝過中藥調(diào)理,沒想到一個月以后又復(fù)發(fā)了!昂⒆舆@么小,誰知道以后會有怎樣的影響?”
      省兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊利說,特發(fā)性性早熟兒童受體內(nèi)性激素影響,體格增長過早加速,生長期縮短,致使最終的****身高低于正常身高范圍。此外,性早熟兒童雖性征發(fā)育提前,但心理、智力發(fā)育水平仍為實際年齡水平,過早的性征出現(xiàn)和生殖器官發(fā)育,會導(dǎo)致孩子心理障礙,會有自卑、自閉心理。
      問題2
      性早熟有什么特征?
      家住新建縣的一名女士來電說,女兒9歲多,發(fā)現(xiàn)胸部有點鼓起,個子也比同齡人高,現(xiàn)在差不多1.45米了,這正常嗎?另一名孩子母親則反映,9歲的女兒乳房有一點硬塊,而且一碰就會脹痛,個子比較瘦小,1.25米的樣子,這是出了什么問題?
      楊利說,性早熟是指任何一個性征出現(xiàn)的年齡,比正常人群的平均年齡早2個標準差。目前一般認為,女孩在8歲前第二性征發(fā)育或9歲前月經(jīng)來潮,男孩在9歲前開始性發(fā)育,可診斷為性早熟。專家提醒,只要在日常生活中細心一些,性早熟是能及時發(fā)現(xiàn)的。如看到乳房部位有凸起或硬塊,或在不經(jīng)意的情況下孩子感覺到乳房觸痛,男孩睪丸明顯增大等,家長就該注意了。
      問題3
      性早熟和什么有關(guān)?
      楊利介紹,性早熟發(fā)生主要有五大原因。
      一是日常飲食,特別是禽頸。市場上出售的家禽,絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的,禽肉中的促熟劑殘余,主要集中在頭頸部位,因此,吃雞、鴨、鵝的頸部,就成為促早熟的高危行為。還有反季節(jié)蔬菜水果、洋快餐、油炸類食品。
      其次是保健品。有些營養(yǎng)品中的促性腺素含量較高,對于青春期的孩子,如6~8歲的女孩、7~10歲的男孩,長期大量服用,易誘發(fā)性早熟。
      第三大元兇就是環(huán)境污染。比如洗滌劑、農(nóng)藥,還有塑料產(chǎn)品會產(chǎn)生一些物質(zhì),到大氣環(huán)境中經(jīng)過分解會產(chǎn)生類似于雌激素樣的物質(zhì),這些物質(zhì)通過食入或者皮膚接觸,也可能導(dǎo)致性早熟。
      第四是****化妝品,F(xiàn)在一些化妝品里添加了糖皮質(zhì)激素或雌激素,兒童長期使用,輕則可能引起激素依賴性皮炎,重則可致兒童早熟。
      還有一點是家長們平時很少注意到的,即過度光照。兒童若受過多的光線照射,會減少褪黑激素的分泌,引起睡眠紊亂,從而導(dǎo)致性早熟。
      問題4
      如何預(yù)防孩子性早熟?
      致病元兇越來越多,發(fā)病率不斷上升,咋辦?
      楊利建議說,首先適當控制飲食,避免營養(yǎng)過剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,多吃些蔬菜水果。讓孩子避免進食可能含有性激素的營養(yǎng)品和保健品,也不要使用含有性激素的護膚品。其次增加體育活動,尤其要加強鍛煉下肢,每天應(yīng)保證30分鐘以上的運動時間,運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。
      此外要保證孩子充足的睡眠。每晚應(yīng)有八九個小時的高質(zhì)量睡眠,以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素,因為生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。
      尤其要注意的是,要創(chuàng)造良好的環(huán)境。比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激,使他們的天性得到發(fā)揮。
      您的孩子是否正遭遇性早熟的問題?作為父母,該如何防范和判斷?本報將繼續(xù)關(guān)注。歡迎性早熟方面的專家及家長,就性早熟問題
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