合格的家長應(yīng)該對自己孩子的身體發(fā)育情況有一個全面的了解,那么學(xué)齡前兒童的各系統(tǒng)發(fā)育狀況是怎樣的呢? 神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育 3歲的孩子,由于大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速,頭部看上去顯得特點(diǎn)大,此時腦的重量已是出生時的3倍,約為1000克;4歲時為出生時的4倍;5歲時腦的大小和重量已與****腦十分接近。學(xué)齡前期結(jié)束時,幾乎所有皮質(zhì)傳導(dǎo)纖維都已髓鞘化。在小兒大腦發(fā)育最快的時期,環(huán)境的刺激可以極大地影響大腦神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)與功能,其可塑性、代償功能也很強(qiáng),是記憶力特別強(qiáng)的時期。此期腦的功能不斷趨向成熟,但神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制往往不平衡,單純或過多、過久的活動容易引起疲勞。由于他們的興奮過強(qiáng)于抑制過程,所以,表現(xiàn)得易激動、好活動、自控能力較差,有時玩起來達(dá)到入迷的程度,吃飯、睡覺都不顧了。所以,家長要注意防止孩子過度興奮和疲勞,不能任其自然。 呼吸系統(tǒng)的發(fā)育 小兒的呼吸道比****短而狹,組織柔嫩,呼吸道黏膜易受損傷,呼吸道壁的血管和淋巴管較多。肺泡比****小,胸廓發(fā)育與胸廓肌肉較****差。因此,這個時期小兒肺部的彈性較差,胸廓狹小,肋骨是水平的,所以呼吸較淺,呼吸次數(shù)較****多。此期,要注意小兒生活環(huán)境中空氣要流暢,并注意躺、坐的姿勢,以免妨礙胸廓的正常發(fā)育。小兒鍛煉身體、勞動、戶外活動,可以加強(qiáng)呼吸鍛煉,使小兒有比較深長的均勻呼吸,以便充分供給身體需要的氧,促使體格的發(fā)育。 循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育 小兒心臟的發(fā)育較迅速,5歲孩子心臟的重量為出現(xiàn)時的4倍,但容易仍較小,負(fù)荷力較差。此期小兒心率較快,主要是由于小兒新陳代謝旺盛,身體組織需要更多的血液供應(yīng),而心臟每次搏出量有限,只有增加搏動次數(shù)以滿足需要。同時小兒迷走神經(jīng)興奮性較低,交感神經(jīng)占優(yōu)勢,故心搏較易加速。正常情況下,3~4歲小兒,心率為100~120次/分;5~7歲小兒,心率為80~100次/分。所以,還不能讓孩子進(jìn)行長時間或劇烈的活動。 消化系統(tǒng)的發(fā)育 這個年齡段的孩子,消化功能逐漸與****接近,4歲的孩子食譜可接近****,6歲的孩子可與家人工餐。但營養(yǎng)需要量仍相對較高,蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的供應(yīng)比例應(yīng)為1:1.1:6,糧食的攝入量應(yīng)該逐漸增多,鈣、磷、鐵攝入應(yīng)豐富,以保證骨骼和肌肉的發(fā)育。 應(yīng)重視營養(yǎng)素平衡。此期膳食雖接近****,但還應(yīng)該注意膳食平衡,應(yīng)掌握飲食品種多樣化、葷素菜搭配、粗細(xì)糧食交替的原則。除主餐外,還可在下午加點(diǎn)心1次,以補(bǔ)充能量。烹調(diào)應(yīng)注意色、香、味,以提高食欲。應(yīng)讓孩子養(yǎng)成自己進(jìn)食,不需****照顧的好習(xí)慣。定時、定點(diǎn)、定量進(jìn)食,注意飲食衛(wèi)生。糾正吃零食、挑食、偏食或暴飲暴食、饑飽不勻等壞習(xí)慣。 |
GMT+8, 2024-10-24 22:17