1、定期產(chǎn)檢

　　請重視孕期的產(chǎn)檢，按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行孕期體檢，其實(shí)產(chǎn)檢的目的一方面是檢查準(zhǔn)媽咪們是否有身體健康情況，而另一方面則是檢查腹中的胎兒是否發(fā)育正常，產(chǎn)檢能夠有效對整個孕期進(jìn)行相關(guān)監(jiān)測，努力降低或消除導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪和胎兒可能發(fā)生難產(chǎn)的因素，有利于對于一些疾病的及早發(fā)現(xiàn)及早治療；

　　2、平衡膳食營養(yǎng)

　　導(dǎo)致難產(chǎn)的很重要的一個原因就是胎兒太大。這和現(xiàn)在社會情況有著緊密的聯(lián)系，人們的物質(zhì)生活水平提高，而且現(xiàn)在基本都是一個孩子，當(dāng)準(zhǔn)媽咪在孕期時，家里通常會努力為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，從而導(dǎo)致胎兒過胖，給生產(chǎn)帶來麻煩。因而，在孕期準(zhǔn)媽咪們要科學(xué)健康備孕，體重的增長也要控制在一定的合理范圍內(nèi)。孕期準(zhǔn)媽咪的飲食營養(yǎng)要注意均衡合宜，只要能夠保障胎兒發(fā)育所需的養(yǎng)份就可以了，過剩的營養(yǎng)反而不利；

　　3、重視運(yùn)動鍛煉

　　我們建議，只要身體條件允許，孕媽咪在孕期要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉量，因?yàn)榉置淦鋵?shí)是一項(xiàng)相當(dāng)耗費(fèi)精力和體力的事情，為了能順利分娩，準(zhǔn)媽咪們需要積蓄很多的能量以備消耗，如果沒有足夠的體力來維持分娩過程，那就常常導(dǎo)致分娩時間的過長，進(jìn)而引發(fā)難產(chǎn)，嚴(yán)重時還會危及胎兒及準(zhǔn)媽咪的生命安全，因而孕期準(zhǔn)媽媽們還是多多運(yùn)動，時刻關(guān)注自己的心肺功能及各方面的身體狀況，減少難產(chǎn)的發(fā)生幾率。

　　分娩順利是我們共同的愿望，在孕期做好預(yù)防難產(chǎn)充分準(zhǔn)備，盡最大限度的保證準(zhǔn)媽咪與寶寶的生命安全.