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    小心!別做人見人怕口臭孕媽

    2012-2-1 14:44

    摘要: 孕婦口臭怎么辦?很多人都有口氣,孕婦有口臭也比較常見,大多數(shù)都是由于口腔疾病引起的,但這可不容忽視,因為嚴(yán)重的口腔疾病有可能會對腹中胎兒造成不良影響。

    孕婦口臭的治療:

    首先,孕婦口臭最好,吃藥有時會對胎兒造成一定的影響,因此如果不是情況相當(dāng)嚴(yán)重的話,建議不用吃藥治療,只要對日常生活的飲食及衛(wèi)生多加注意就可以。

    可能因為是吃滋補的藥太多了,所以少點吃肥甘厚味,還要注意口腔衛(wèi)生,早上喝開水,,要十分注意口腔衛(wèi)生,每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。

    其次,戒煙,戒酒;飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。中醫(yī)認(rèn)為,口臭屬于胃腸道有“熱”,因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物。

    再次,可以注意以下幾點:

    1.養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

    2.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

    3.有頑固性口臭的人,應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。

    4.積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

    5.吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。

    6.空腹時間不宜過長,長時間空腹易導(dǎo)致口臭。

    7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

    8.睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

    9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。

    10.在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

    總而言之,孕婦口臭有可能會影響到胎兒,一般來說孕婦口臭是由口腔疾病引起的,但不排除其他疾病,所以出現(xiàn)口臭要及時就醫(yī),查明病因后再進(jìn)行針對性治療,能不吃藥最好不要吃藥,選擇對自己對寶寶更保險有效的方法來達(dá)到治愈目的。

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