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    準媽媽冬季泡腳水溫別超40度

    2011-12-28 10:13

    摘要: 冬季準媽媽適當用熱水泡腳能起到促進血液循環(huán)、溫暖全身的作用,對消除疲勞、幫助入睡也有益處。但原則是,水溫不能過高,以35℃-39℃為宜,不能超過40℃。每次泡腳時間應控制在20分鐘以內。 泡腳水溫太高、時間過長 ...

    冬季
    準媽媽適當用熱水泡腳能起到促進血液循環(huán)、溫暖全身的作用,對消除疲勞、幫助入睡也有益處。但原則是,水溫不能過高,以35℃-39℃為宜,不能超過40℃。每次泡腳時間應控制在20分鐘以內。

    泡腳水溫太高、時間過長,會導致準媽媽血液循環(huán)過快,心臟和腦部負擔過重,有可能出現(xiàn)出汗、心慌,甚至暈眩、虛脫等癥狀,對準媽媽的健康不利。

    準媽媽泡腳時不要隨便按壓腳底,尤其別到洗腳房去按摩。因為刺激足部某些穴位,有可能導致流產(chǎn)。泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥,否則可能造成意外。此外,準媽媽患有嚴重的腳氣(腳癬)時,最好不要用熱水泡腳,以免水泡破裂,使傷口感染,對母子不利。

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