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    孕晚期 請管好愛吃甜食的嘴

    2011-12-19 11:14

    摘要: 孕晚期 狀況越來越多 比KIKI媽懷孕晚個把月的牛牛媽因為本身身體不太好,早在26周到婦嬰醫(yī)院建檔之前,就被醫(yī)生警告:血壓太高,血糖太高,要小心妊娠綜合征。這些話,讓牛牛媽緊張不已,于是早早就采取了措施。KIK ...

    孕晚期 狀況越來越多

    比KIKI媽懷孕晚個把月的牛牛媽因為本身身體不太好,早在26周到婦嬰醫(yī)院建檔之前,就被醫(yī)生警告:血壓太高,血糖太高,要小心妊娠綜合征。這些話,讓牛牛媽緊張不已,于是早早就采取了措施。KIKI媽雖然身體不錯,也忍不住擔心:寶寶健康嗎?自己的狀況好嗎?

    在26周去醫(yī)院建檔的時候,KIKI媽早早查了攻略:要抽六七管的血,檢查身體的各個指標。其他的都不怕,因為之前的檢查一直都挺正常,讓KIKI媽擔心的是叫做糖篩的檢查,就是用200毫升溫水兌50克葡萄糖喝下,一小時后抽血檢查血糖。因為懷孕之后,KIKI媽非常喜歡吃甜食,平時水果也吃得多,很害怕過不了關(guān)。檢查前的一兩天,KIKI媽就徹底斷了吃甜食的念頭——還好,最終糖篩關(guān)順利地過了。

    不過,準媽媽群里好些媽媽卻沒有這么順利,有些是糖篩沒過,糖耐也沒過,被診斷為妊娠期糖尿病,需要嚴格控制飲食,每次餐后,還要自己測血糖。KIKI媽看著就覺得很受罪,孕晚期,還真的挺辛苦呢。平時喜歡吃肉的KIKI媽,之前有個檢查報告反映出膽固醇偏高了,KIKI爸上網(wǎng)一查,得出結(jié)論:KIKI媽平時油膩的東西吃多了。于是之后,每次KIKI媽夾起紅燒肉,都要讓KIKI爸審查是否有肥肉。

    小心妊娠綜合征哦!

    妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、妊娠合并紫癜……一個個名詞讓KIKI媽多少有點驚恐。有些妊娠期的綜合征,還真是防不勝防。即便身體一切正常,還有其他惱人的問題,比如妊娠紋、比如水腫,比如快速增長的體重等等。

    每次去醫(yī)院檢查,都有點提心吊膽,生怕出什么狀況,當醫(yī)生平靜地說出“一切正常”這四個字時,KIKI媽真覺得這句話比任何甜言蜜語都要動聽。到了孕晚期,寶寶在快速地成長,也給媽媽的身體帶來了很大的負擔,媽媽的激素水平會發(fā)生變化,身體的各種負擔比原來要重,一些妊娠期特有的疾病也會出現(xiàn),而有點狀況的準媽媽也會十分著急。其實醫(yī)生說,妊娠期的一些綜合征并不可怕,只要按照醫(yī)生的囑咐定期檢查,合理安排作息時間和進食,應(yīng)該就沒有什么大礙。KIKI媽于是想,還是一切聽醫(yī)生的話吧,平時數(shù)數(shù)胎動,做做胎教,控制一下飲食,定期檢查,用最好的心態(tài)和最好的身體狀況迎接寶寶的到來。

    不知不覺,已經(jīng)進入孕晚期,肚子大是不必說了,體力也開始慢慢下降,動不動就會喊累,身材也開始臃腫起來,沒辦法,要從準媽咪升級成為媽媽,總得付出些努力吧。這些都還是小事,到了這個階段,最關(guān)注的就是寶寶的健康和自己的健康,這比什么都重要。

    KIKI媽推薦的道聽途說

    1.進入孕晚期,甜食和糖分比較多的水果一定要控制一下,如果血糖比較高,主食,包括米飯、面食等也都要少吃一點,盡量吃營養(yǎng)豐富的蔬菜。

    2.青蘋果對想控制血糖的準媽咪來說是非常好的水果,營養(yǎng)含量很豐富,同時糖分又很低,不妨買點來吃吃。

    3.血壓高血糖高的準媽媽萬萬不可大意,每天自己測血壓和血糖是必不可少的,一定要按照醫(yī)生的囑咐按時去做產(chǎn)檢。

    4.平時準媽媽的飲食應(yīng)該清淡,油和鹽都不能多。

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    GMT+8, 2024-10-23 14:33

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