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    義烏網(wǎng) 首頁(yè) 親子 嬰兒期(1-12月) 查看內(nèi)容

    教你做3道寶貝輔食營(yíng)養(yǎng)食譜

    2011-12-16 10:27

    摘要: 茄汁松仁雞茸 原料:雞肉、松仁、白糖、黃酒 制作方法: 1.將雞肉洗凈后放入絞肉機(jī)內(nèi)絞兩次使之呈肉糜狀,并將黃酒、蔥姜、調(diào)勻的淀粉和搗碎的雞蛋、鹽、白糖放入其中調(diào)勻。 2.把調(diào)好的雞茸放在水中氽一下待用。 3.在 ...

    番茄豆腐(適合13-15個(gè)月寶寶)

    材料

    紅番茄1個(gè),盒裝豆腐1/2盒,油1匙

    做法

    ·番茄洗凈切丁,豆腐切丁備用。

    ·起油鍋,先將番茄炒熟,再加入豆腐拌炒即可。

    小小叮嚀,大大貼心

    1.番茄中的番茄紅素及類(lèi)胡蘿卜素都屬于脂溶性維生素,加熱炒過(guò)后的吸收效果較好。

    2.豆腐屬于黃豆制品,其中所含的蛋白質(zhì)相當(dāng)優(yōu)質(zhì),被稱(chēng)為素食中的“肉類(lèi)”。

    3.用剩的豆腐放入碗中,再加入開(kāi)水冷藏,容易保鮮。

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    GMT+8, 2024-10-24 01:57

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