孕婦產后易長斑 廣西中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院仁愛分院中醫(yī)美容科教授趙利華介紹,產后面部色斑以鼻尖和兩個面頰部最突出,且對稱分布,形狀像蝴蝶,也稱為蝴蝶斑,它是由于懷孕后胎盤分泌雌、孕激素增多而產生的,也叫妊娠斑。因存在個體差異,不同的孕婦色斑情況各不同。 趙利華表示,生產后體內雌、孕激素分泌大多可以恢復到懷孕前的正常平衡狀態(tài),大部分人臉上的斑會自然減輕或消失。一旦產婦出現了面部色斑也不用太擔心,在日后可以采用養(yǎng)生食療方法消除色斑。 補氣養(yǎng)血巧消斑 中醫(yī)認為,皮膚出現的色斑多與氣血虧損或氣血運行不暢有關,可以補氣行氣、活血養(yǎng)血調理。趙利華介紹,首先最重要是“精神內守、病安從來”,即保持愉快的心情,充足的睡眠,只有情致調和,氣機通暢了,氣機條暢,肝氣條達,才能使血液運行,減輕色斑。 其次在產后一段時間內避免直接日光照射皮膚,減少對黑色素的刺激。在飲食中多食用一些含維生素C的食物(如西紅柿、柑、橘、橙、西瓜等),可增強皮膚的抗氧化能力、抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生。 在中藥方面,中藥養(yǎng)血、益氣之品如當歸、黨參、黃芪等煲燉老雞、羊肉,益氣活血養(yǎng)顏。同時,少食油膩、辛辣食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡、酒等辛辣食物、飲品。嚴重者可借助中醫(yī)中藥治療,使之氣血調和,從而淡化色斑。 如果食療養(yǎng)顏內調方式效果不明顯,還可以借助中醫(yī)外治方法內外結合,如中醫(yī)針灸、面部刮痧的目的。借助穴位的刺激更快達到行氣活血,而純中藥面膜減少了皮膚的過敏,消除臉部表面的色斑較為明顯和快捷。 |
GMT+8, 2024-10-23 21:35