欧美日韩一区在线观看,亚洲 日韩 国产第一区,日韩一级无码av毛片,少妇无码中文字幕av

<output id="0rk4d"><nav id="0rk4d"></nav></output>
<video id="0rk4d"><meter id="0rk4d"></meter></video>

<u id="0rk4d"><sub id="0rk4d"></sub></u>
<rt id="0rk4d"><nav id="0rk4d"><p id="0rk4d"></p></nav></rt>
  • <u id="0rk4d"><form id="0rk4d"><sup id="0rk4d"></sup></form></u>
  • <output id="0rk4d"><meter id="0rk4d"><i id="0rk4d"></i></meter></output>
    <ruby id="0rk4d"><nav id="0rk4d"><acronym id="0rk4d"></acronym></nav></ruby>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊
    義烏網(wǎng) 首頁 親子 準(zhǔn)媽媽 查看內(nèi)容

    氣溫驟降,孕媽媽如何保暖?

    2011-12-6 10:26

    摘要: 寒冷的冬季,氣溫驟降,冷空氣不斷侵襲,對準(zhǔn)媽媽們而言無疑是一場嚴(yán)峻的考驗。醫(yī)生提醒,天氣驟冷,很多孕婦會發(fā)生血壓升高或莫名的羊水破裂,孕婦應(yīng)適時添衣,注意防寒保暖,保持居室空氣流通,堅持戶外鍛煉,提高 ...

    寒冷的冬季,氣溫驟降,冷空氣不斷侵襲,對準(zhǔn)媽媽們而言無疑是一場嚴(yán)峻的考驗。醫(yī)生提醒,天氣驟冷,很多孕婦會發(fā)生血壓升高或莫名的羊水破裂,孕婦應(yīng)適時添衣,注意防寒保暖,保持居室空氣流通,堅持戶外鍛煉,提高機體耐寒及抗病能力,增強免疫力,抵御疾病的入侵。

    穿衣不宜過于厚實

    寒流襲來時外出要穿好三層保暖,可適當(dāng)搭配圍巾、帽子、手套,穿著保暖性能好的平底靴,以防止腳部受涼。但是,準(zhǔn)媽媽也不宜穿得過于厚實,因為孕婦的新陳代謝比較旺盛,皮膚散熱量增加,如果穿得過多,容易出汗,出去吹風(fēng)后更容易感冒。

    選保暖內(nèi)衣以棉質(zhì)為主

    孕婦在冬季采購衣物時,通常都會在選購保暖內(nèi)衣前做一番功課。一般在天氣不太冷的時候,可以選擇以棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣(可搭配同款保暖褲),棉質(zhì)的輕柔觸感,不僅舒適,而且保暖效果好。

    圍巾不要一物兩用

    冬天氣候寒冷,準(zhǔn)媽媽們每天還有大量的戶外活動,因此保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的頭部,更需要一條柔軟美觀的圍巾。但是應(yīng)該注意的是,不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴(yán),或把圍巾充當(dāng)口罩御寒,這樣做是不妥當(dāng)?shù)摹R驗閲黹L期圍在臉上時,嘴巴的部位會經(jīng)常處于潮濕狀態(tài),這樣致病的微生物、細(xì)菌和塵埃等有害物質(zhì)就會在上面繁衍,如果被孕婦吸進(jìn)呼吸道,會對身體造成危害。尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成,這些織物的細(xì)小纖維被吸入人體后,會產(chǎn)生過敏反應(yīng),嚴(yán)重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。因此在系圍巾時應(yīng)注意不要一物兩用,不要既當(dāng)圍巾又當(dāng)口罩。

    避免使用暖寶寶

    暖寶寶雖好但并非每個人都適用,尤其是孕婦和兒童,應(yīng)盡量避免使用。因為如果孕婦使用“暖寶寶”這類產(chǎn)品,并且貼的部位正對著子宮,就可能導(dǎo)致子宮收縮,影響胎兒,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。而孕婦尤其是懷孕3個月以內(nèi)的孕婦,腹部不能過熱,最好是保持常溫。準(zhǔn)媽媽也不能用過熱的水洗澡,最好使用溫水。

    溫馨提醒

    冬季氣溫低,容易感冒,所以孕婦平時要多喝水,經(jīng)常開窗保持空氣流通;當(dāng)病毒性感冒流行時,孕婦應(yīng)避免去公眾場合并減少與癥狀明顯者接觸;孕婦可適當(dāng)增加體育鍛煉如孕婦保健操等,以增強抵抗力。另外,要食用新鮮的黃綠色蔬菜及水果,如菠菜、油菜、胡蘿卜、柑橘等,以保證葉酸的充分?jǐn)z入。

    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請及時聯(lián)系本站,本站會在第一時間將信息刪除!

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2024-10-23 16:17

    返回頂部