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    義烏網(wǎng) 首頁(yè) 親子 嬰兒期(1-12月) 查看內(nèi)容

    維生素過(guò)量,寶寶有危險(xiǎn)!

    2011-11-21 14:56

    摘要: 維生素并不是百益而無(wú)害,特別是現(xiàn)在大家習(xí)慣于服用維生素來(lái)“強(qiáng)身補(bǔ)神”,這是非常錯(cuò)誤的觀念。

    當(dāng)孕婦在選擇使用維生素時(shí),請(qǐng)務(wù)必慎重參考說(shuō)明書(shū)或請(qǐng)教專(zhuān)家。下面來(lái)看看維生素使用過(guò)量后,可能對(duì)胎兒產(chǎn)生的影響。

    維生素A:

    美國(guó)醫(yī)界研究指出孕婦如果服用大量的維生素A,會(huì)增加新生兒兔唇顎裂、先天性心臟病及中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常等的發(fā)生機(jī)率。正常人每日建議攝取劑量約2000國(guó)際單位,孕婦要達(dá)到3000國(guó)際單位。如果每日攝取量超過(guò)1萬(wàn)單位,胎兒出現(xiàn)缺陷的機(jī)率就持續(xù)上升。攝取量超過(guò)2萬(wàn)單位以上,胎兒出現(xiàn)缺陷率就會(huì)增加四倍。最可怕的是維生素A和維生素D會(huì)存藏於身體脂肪中,因此受孕前攝取過(guò)量也有可能導(dǎo)致日后的胎兒缺陷。

    維生素D:

    維生素D每日建議攝取量約400單位,維生素D可以從天然食物、營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)的食品,以及陽(yáng)光紫外線照射中都可以攝取到,所以懷孕時(shí)并不需要特別刻意增加攝取。如果攝取過(guò)量有可能導(dǎo)致母體和胎兒的高鈣血癥,攝取量超過(guò)4000單位就會(huì)造成新生兒生長(zhǎng)遲滯、臉形怪異和主動(dòng)脈瓣閉鎖等問(wèn)題。如果同時(shí)還使用制酸劑,可能會(huì)造成更大危險(xiǎn)。

    維生素E:

    維生素E每日建議攝取量約10-20單位,這種維生素在食物中普遍存在,所以很少出現(xiàn)不足的問(wèn)題。一些學(xué)者曾經(jīng)建議用維生素E來(lái)治療或預(yù)防心臟血管疾病、血栓栓塞、不孕癥或防止老化,目前并無(wú)明確的醫(yī)學(xué)證據(jù)顯示維生素E過(guò)量會(huì)對(duì)孕婦或胎兒產(chǎn)生不良影響。

    維生素C:

    服用維生素C可以治療或預(yù)防感冒的說(shuō)法,雖然受到醫(yī)學(xué)界質(zhì)疑,但是卻被大家接受。建議每日攝取維生素C大約30-60毫克,維生素C不足會(huì)導(dǎo)致壞血病,但過(guò)量后會(huì)影響母體維生素B12的吸收與代謝,以及胎兒的氧化效果,所以懷孕期間不建議使用大量的維生素C。

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