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    如何縮短寶寶的入園不適期

    2011-11-10 13:06

    摘要: 寶寶該進幼兒園啦。入園哭鬧、拒絕吃飯、不肯睡覺等種種入園不適征候群,令媽媽手足無措,心疼不已。怎樣才能縮短這段“焦慮時光”?怎樣在這個特殊時期維持寶寶營養(yǎng)均衡?復旦大學附屬兒科醫(yī)院王穗芬教授給廣大家長 ...
    寶寶該進幼兒園啦。入園哭鬧、拒絕吃飯、不肯睡覺等種種入園不適征候群,令媽媽手足無措,心疼不已。怎樣才能縮短這段“焦慮時光”?怎樣在這個特殊時期維持寶寶營養(yǎng)均衡?復旦大學附屬兒科醫(yī)院王穗芬教授給廣大家長們提出以下建議。

    入園不適征候群

    從出生起,寶寶就一直生活在家庭中。進入幼兒園,則是進入一個全新的環(huán)境,寶寶必須建立新的生活習慣,以及培養(yǎng)與陌生人(小朋友、老師)的交往。由于年齡幼小,還不具備足夠的自我調(diào)節(jié)能力,又離開熟悉的家人,孩子會對種種變化心存恐懼,精神緊張,具體表現(xiàn)為哭鬧、拒食、拒睡,甚至本已能控制的大小便又拉在褲子上。

    此外,由于情緒的巨大變化,寶寶不吃或者吃得很少,易導致營養(yǎng)攝入不平衡、免疫力下降。加上第一次過集體生活,孩子們游戲、作息同處一室,增加了孩子受病原體侵襲的幾率,一旦個別幼兒得病,抵抗力較差的同伴必然首當其沖被傳染。

    營養(yǎng)保障最重要

    作為幼兒正常的心理表現(xiàn),媽媽們不要過分擔心,應該堅信適應集體生活后,寶寶會更快樂、健康地成長。

    對新入園的寶寶來說,營養(yǎng)保障最重要,這樣才能幫助從容渡過這段“焦慮時光”。一方面,下課后可以為又累又餓的寶寶準備一頓加餐;另一方面,也可以為孩子補充一些兒童專用的營養(yǎng)素,如雅培金裝小安素,既為幼兒提供全面均衡的營養(yǎng),又不會“占”住孩子的胃口、影響食欲,還能提高抵抗力。對于初入園的寶寶來說,可以同時擁有營養(yǎng)和抵抗力的雙重保障。

    快速適應三步曲

    每個孩子的適應能力不同,入園適應期有長有短。三個簡單的小方法可以幫助寶寶快速適應新生活。

    入園前期:培養(yǎng)寶寶定時定點用勺吃飯、用杯喝水、用便盆大小便并會叫、按時自己睡午覺、用語言表達需求等習慣。

    入園臨近:入園前兩個月左右,讓寶寶逐步適應幼兒園的作息時間。經(jīng)常帶寶寶去幼兒園散步,以熟悉環(huán)境。

    入園以后:不可因?qū)殞毧摁[就不去幼兒園(這點對家中老人尤其重要)?梢院蛯殞毝嗔牧挠變簣@里的趣事,對他(她)的點滴進步予以表揚,增強寶寶去幼兒園的興趣。

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