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    義烏網(wǎng) 首頁 親子 幼兒期(1-3年) 查看內(nèi)容

    教你巧妙應(yīng)對(duì)寶寶的秋燥癥狀

    2011-11-2 14:25

    摘要: 一.多喝水 媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水,并定時(shí)喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季,寶寶一般每天需要5~8杯水。 除了喝水,水分足的水果,比如梨、蘋果、西瓜等瓜果也是不錯(cuò)的選擇,父母可以把水果榨成汁給寶寶喝。 ...

    百合銀耳粥

    百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效;銀耳有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效;粳米益氣健脾,三款材料煮為粥,具有潤(rùn)陰潤(rùn)燥、補(bǔ)肺養(yǎng)心、健脾生津的作用,適用于在干燥的秋季食用。

    做法:鮮百合50克,銀耳10克,粳米100克。將百合洗凈切碎,銀耳用溫水發(fā)開后,洗凈切碎,與粳米同煮為粥。

    銀耳羹

    銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血等上火癥狀。

    做法:把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀,然后放進(jìn)冰糖,待冰糖溶化后就可給寶寶吃。

    四.忌刺激食物

    平時(shí)可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜,經(jīng)常用金銀花、白菊花或?yàn)趺犯什轀却韬。寶寶的飲食?yīng)該注意三“少”

    少放鹽:因?yàn)辂}分太多容易脫去體內(nèi)水分。

    少熱量:油炸食物熱量太高,也不適合寶寶。

    少吃刺激性食物:蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都屬于辛辣刺激食物。

    五.呵護(hù)好皮膚

    寶寶的皮膚無比嬌嫩,而且對(duì)外界的變化很難適應(yīng),一旦天氣干燥,皮膚就容易起皮、干裂。因此,為了不讓寶寶的肌膚受傷害,父母就需要更精心地進(jìn)行呵護(hù)。

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