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    分娩時刻準(zhǔn)媽如何積極配合?

    2011-10-10 14:14

    摘要: 準(zhǔn)備分娩的時刻,每個女人都會感到無比幸福和驕傲,但同時又會有些不安。臨產(chǎn)有哪些征兆?分娩痛是否能忍受?產(chǎn)程中應(yīng)吃些什么來長力氣?怎樣做到順利分娩……就讓我們一起來學(xué)習(xí),如何更好地度過這生命中最重要的時 ...

    分娩時的配合

    我們把分娩的全過程,分為三個時期,也就是三個產(chǎn)程。

    第一產(chǎn)程的配合

    第一產(chǎn)程是從子宮出現(xiàn)規(guī)律性的收縮開始,直到子宮口完全開大為止。隨著宮縮越來越頻繁,宮縮力量逐漸加強(qiáng),子宮口逐漸開大,直到擴(kuò)展到10厘米寬(子宮口開全),這時第一產(chǎn)程結(jié)束。

    第一產(chǎn)程所占時間最長,初產(chǎn)婦需12-16小時。在此階段,宮口未開全,產(chǎn)婦用力是徒勞的,過早用力反而會使宮口腫脹、發(fā)緊,不易張開。此時產(chǎn)婦應(yīng)做到:

    1、思想放松,精神愉快。

    緊張情緒可以直接影響子宮收縮,而且會使食欲減退,引起疲勞、乏力,影響產(chǎn)程進(jìn)展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處,即每次宮縮時深吸氣,同時逐漸鼓高腹部,呼氣時緩緩下降,可以減少痛苦。

    2、注意休息,適當(dāng)活動。

    利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力,切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活動,適當(dāng)?shù)幕顒幽艽龠M(jìn)宮縮,有利于胎頭下降。

    3、采取最佳體位。

    除非是醫(yī)生認(rèn)為有必要,不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛,就是最佳體位。

    4、另外產(chǎn)婦要乘機(jī)補(bǔ)充營養(yǎng)和水分。

    盡量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔(dān)分娩重任。

    5、勤排小便。

    膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下,每2-4小時主動排尿1次。

    第二產(chǎn)程的配合

    宮口開全,胎兒隨著宮縮逐漸下降,當(dāng)胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時,產(chǎn)婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。約經(jīng)1~2小時,胎兒從完全開大的子宮口娩出。

    第二產(chǎn)程時間最短。宮口開全后,產(chǎn)婦要注意隨著宮縮用力。當(dāng)宮縮時,兩手緊握床旁把手,先吸一口氣憋住,接著向下用力。宮縮間隙,要休息,放松,喝點水,準(zhǔn)備下次用力。當(dāng)胎頭即將娩出時,產(chǎn)婦要密切配合接生人員,不要再用力下屏,避免造成會陰嚴(yán)重裂傷。

    第三產(chǎn)程的配合

    胎兒生下后,胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮分開,隨著子宮收縮而排出體外。胎盤娩出時,只需接生者稍加壓即可。如超過30分鐘胎盤不下,則應(yīng)聽從醫(yī)生的安排,由醫(yī)生幫助娩出胎盤。胎盤娩出意味著整個產(chǎn)程全部結(jié)束。

    在第三產(chǎn)程,產(chǎn)婦要保持情緒平穩(wěn)。分娩結(jié)束后2小時內(nèi),產(chǎn)婦應(yīng)臥床休息,進(jìn)食半流質(zhì)飲食補(bǔ)充消耗的能量。一般產(chǎn)后不會馬上排便,如果產(chǎn)婦感覺肛門墜脹,有排大便之感,要及時告訴醫(yī)生,醫(yī)生要排除軟產(chǎn)道血腫的可能。如有頭暈、眼花或胸悶等癥狀,也要及時告訴醫(yī)生,以及早發(fā)現(xiàn)異常并給予處理。

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