何時是寶貝大腦發(fā)育的關(guān)鍵期？

      ● 寶貝的大腦在胎兒時期就已形成

      寶貝出生時已具備了大腦皮層的基本結(jié)構(gòu)，但皮質(zhì)還較淺薄，分化不全，發(fā)育還不完善。同時，寶貝大腦的神經(jīng)細(xì)胞則具有“一次性完成”的特點，出生時已具有近130～180億個神經(jīng)細(xì)胞，但尚未形成大腦各區(qū)間錯綜復(fù)雜的交織。

      ● 寶貝剛出生時腦的重量相當(dāng)于****腦重的25%

      寶貝出生時腦的重量為350～400克，相當(dāng)于****腦重的25%；6個月時腦的重量為600～700克，相當(dāng)于****腦重的50%；1歲時腦的重量為800克，相當(dāng)于****腦重的60%；2歲時寶貝大腦的重量為900～1000 克，相當(dāng)于****大腦重量的75%。

      ● 寶貝大腦發(fā)育的關(guān)鍵期是0～3歲

      隨著寶貝年齡的增加，加上環(huán)境中的良性刺激，使寶貝的大腦發(fā)育會逐漸成熟起來。這一過程大約在寶貝1歲之內(nèi)完成，6歲時則基本與****相當(dāng)。因此，寶貝大腦發(fā)育的關(guān)鍵期是0～3歲，而1歲以內(nèi)更為關(guān)鍵，它是寶貝大腦發(fā)育的飛速時期，也是寶貝大腦可塑性最強的時期。

      胎教對胎寶貝的大腦發(fā)育有幫助嗎？

      胎教是指在懷孕期間，對孕媽咪采取一系列措施，使胎寶貝的感覺器官等獲得良好的刺激，從而激發(fā)胎寶貝的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生有益的活動，以達(dá)到促進(jìn)胎寶貝身心健康發(fā)育的目的。目前，常用的胎教方法有音樂胎教、語言胎教和觸摸胎教等。

      科學(xué)、適時、適度的胎教有助于胎寶貝的大腦發(fā)育，但并不意味著一定能夠培養(yǎng)出“天才”寶貝，畢竟一個人的聰明才智是綜合因素的產(chǎn)物。

      母乳喂養(yǎng)的媽咪應(yīng)該多吃健腦食品嗎？

      在哺乳期間，媽咪為“制造”乳汁每天需消耗大約700千卡的熱量，其中200千卡來自于體內(nèi)原有的儲存脂肪，另外500千卡則來自于媽咪每天攝入的食物，并需增加1000～1500毫升的水。

      如果媽咪吃的食物種類不夠豐富、食物的量不夠充足，就難以保證完成喂養(yǎng)寶貝的任務(wù)，久而久之還會影響寶貝的生長發(fā)育，甚至影響到寶貝大腦的發(fā)育。

      寶貝從出生到1歲之間，媽咪的乳汁是寶貝主要的食物及營養(yǎng)素的來源，而此時也是寶貝大腦發(fā)育的飛速時期，因此為寶貝提供高質(zhì)量、充足的乳汁是極其重要的。而媽咪乳汁的質(zhì)量又取決于媽咪攝入食物的種類及量。因此，媽咪在哺乳期間除保證充足的平衡膳食外，也應(yīng)該適當(dāng)增加健腦食品的量。