國慶七天長假已近在眼前,許多家庭都計劃利用難得長假,或是外出旅游,或是家人團(tuán)聚。然而,在享受長假快樂的同時,生活作息難免會相對不太規(guī)律,加之秋季本就是腹瀉易發(fā)季節(jié),因此在十一長假中,不論是出游,還是家人團(tuán)聚,都要特別注意防止腹瀉,尤其是抵抗力較弱的兒童,專家建議,可準(zhǔn)備一些專業(yè)兒童止瀉藥如度來林等,為假期“保駕護(hù)航”。 常見的“旅游病” 外出旅游時,由于地理環(huán)境、氣候、飲用水硬度以及飲食的變化,很容易因為水土不服而引發(fā)腹瀉,特別是兒童因腸胃嬌嫩,適應(yīng)能力和抵抗力較弱,更易因環(huán)境變化到導(dǎo)致腹瀉。 對于****,腹瀉會使人體內(nèi)流失水分及電解質(zhì),可能引起虛脫乏力、抽搐、發(fā)燒等并發(fā)癥,不可掉以輕心,而對于兒童,腹瀉不僅有上述危害,更可能產(chǎn)生影響身體發(fā)育,甚至出現(xiàn)生命危險。 旅行期間腹瀉是旅行者的腸道感染了外地不衛(wèi)生飲食中的細(xì)菌或病毒引起的,據(jù)統(tǒng)計,80~85%的旅行者腹瀉都是有害菌引起的,10%是因病毒引起,極少情況是由于真菌和寄生蟲感染。 研究結(jié)果表明,旅行帶來飲食和作息變化,會引起腸道菌群失調(diào),腸道自有的益生菌短時間內(nèi)急速減少,造成腸道免疫里下降,加之國慶期間,季節(jié)已入深秋,也是腹瀉易發(fā)季節(jié),多重因素,使得腹瀉成為十一假期“旅游病”的頭名。 “吃”出來的病 長假期間,家人、朋友間的聚會必不可少。歡聚之時,難免大魚大肉,甚至?xí)霈F(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象,而這也是引發(fā)腹瀉的一個重要原因。 對于嬰幼兒,由于自身腸胃適應(yīng)能力和抵抗力較弱,加上季節(jié)性因素,極易飲食變化引發(fā)腹瀉,即使在哺乳期的嬰兒,也可能因母親飲食變化,而引起腹瀉。 根據(jù)以往經(jīng)驗,長假期間吃壞肚子的人不少,很多人覺得拉肚子是小病,就是“吃壞了肚子”,拉幾次肚子,就會自愈,專家指出,因飲食變化發(fā)生的腹瀉,不是單純大吃大喝引起的腸功能紊亂,還有可能并發(fā)炎癥。 對癥用藥預(yù)防為主 對于旅途中發(fā)生腹瀉,特別小兒腹瀉,專家表示,首先要明確旅游腹瀉的發(fā)病原因,旅行腹瀉原因復(fù)雜,宜找準(zhǔn)病因用藥;其次,可選擇全面有效的止瀉藥,比如能治療受涼性、食物性和季節(jié)性三種常見小兒腹瀉的度來林等;第三,預(yù)防勝于治療,盡量做到有規(guī)律作息,注意衛(wèi)生等。 而由于酗酒、暴飲暴食,多吃油膩的食物,以及喝大量冷飲,從而導(dǎo)致腸胃不堪重負(fù)引起的腹瀉,應(yīng)盡快停止各種應(yīng)酬,調(diào)整飲食和睡眠。如果小兒因飲食不當(dāng)引發(fā)腹瀉,還會伴隨消化不良、營養(yǎng)流失等并發(fā)癥,因此,在治療小兒腹瀉時,除了要快速收斂止瀉,還有注意調(diào)節(jié)腸胃、補(bǔ)充營養(yǎng)等。如新上市的度來林就是不錯的選擇,它不僅可以快速收斂止瀉,還能促進(jìn)腸道菌群平衡,調(diào)節(jié)腸道微生態(tài);同時,度來林藥劑中還添加了葡萄糖,能起到快速補(bǔ)充兒童營養(yǎng)的功效。除了藥物治療,腹瀉患者在飲食上應(yīng)多吃清淡、易消化的食物,多吃蔬菜,少吃油膩的食物。 |
GMT+8, 2024-10-23 23:22