紅薯粥 材料:新鮮紅薯250克,大米100克。 做法:將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗凈,連皮切成小塊,加水與米同煮稀粥即成。
紅薯芝麻濃湯 材料:紅薯1斤、洋蔥(切薄片)1/4個、高湯400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、鹽、胡椒各少許、黑芝麻適量。 做法: 1.把紅薯去皮,切成3厘米的長條放入水中; 2.將黃油放入鍋中,放下洋蔥用中火炒軟,加入紅薯,炒至半透明; 3.加入高湯,用微弱的中火煮,等紅薯一變軟,取出一小部分作裝飾用,將剩下的放入容器中搗碎,加入牛奶、鹽和胡椒; 4.倒入器皿中,放上裝飾用的紅薯和黑芝麻。 |
GMT+8, 2024-10-23 10:28