當(dāng)寶寶體格發(fā)育快時(shí),骨骼生長也快,鈣、磷代謝明顯增加。如果在這時(shí)候沒有注意保證寶寶足夠的維生素D的吸收,寶寶容易得佝僂病。 維生素D缺乏,寶寶長不高 維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的營養(yǎng)缺乏癥。但一般人常以為佝僂病的原因是“缺鈣”,實(shí)際上是錯(cuò)誤的,應(yīng)是缺乏維生素D。 在人體骨髓的發(fā)育過程中,維生素D十分重要,嬰幼兒期生長發(fā)育旺盛,骨骼的生長發(fā)育迅速,因此需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發(fā)育,當(dāng)維生素D缺乏時(shí),即可引起佝僂病。 寶寶曬太陽,可防佝僂病 研究發(fā)現(xiàn),1平方厘米皮膚暴露在陽光下3小時(shí),可產(chǎn)生約20國際單位的維生素D。嬰兒每天曬太陽1小時(shí),可產(chǎn)生400國際單位維生素D,接近嬰兒每天維生素D全部需要。孩子滿月以后,即可常抱出戶外曬太陽。陽光是最好的維生素D“活化劑”。 |
GMT+8, 2024-10-23 19:22