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    新媽營(yíng)養(yǎng)越豐富 乳汁卻越少

    2011-8-28 09:40

    摘要: 現(xiàn)代人餐桌上的營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越豐富,但以“80后”為主體的新媽媽們,分泌的乳汁卻越來(lái)越少,這是什么原因?

                                                 

    催乳師行業(yè)的興起,折射著這么一個(gè)事實(shí):現(xiàn)代女性缺少母乳。是什么因素導(dǎo)致現(xiàn)代的新媽媽們?nèi)橹置谧兩倭四?記者采訪(fǎng)了相關(guān)專(zhuān)家,力圖揭開(kāi)“80后”新媽媽們母乳分泌變少的疑團(tuán)。

    缺乳原因一孕期乳罩過(guò)緊 纖維堵塞乳管

    南寧市康貝催乳中心催乳師覃子桂表示,產(chǎn)前產(chǎn)后,婦女們戴乳罩要十分注意。由于乳頭在乳罩的壓迫下,會(huì)使乳頭和乳罩的摩擦加劇,乳罩上的纖維會(huì)逐漸進(jìn)入乳管內(nèi),從而使乳管堵塞,造成一些產(chǎn)婦乳汁分泌不出或分泌過(guò)少。

    為了避免這種情況,準(zhǔn)媽媽們?cè)趹?!--keyword-->期間就應(yīng)有所防備——孕期不要把乳罩系得過(guò)緊,尤其是在妊娠后期,更應(yīng)注意;避免讓肌膚直接接觸化纖衣物,不要在乳罩外直接穿羊毛類(lèi)衣服;乳罩洗滌要格外精心,切勿將乳罩與其他衣物一同洗滌;每次使用乳罩前,一定要仔細(xì)將其內(nèi)側(cè)的灰塵、纖維狀物等拂凈;做乳罩的面料一定要柔軟,最好選用優(yōu)質(zhì)的純棉面料;另外,孕期應(yīng)堅(jiān)持擦洗、按摩乳房,并注意乳頭衛(wèi)生。

    缺乳原因二避孕藥擾亂內(nèi)分泌 營(yíng)養(yǎng)

    失衡致乳汁少

    有的女性因害怕懷孕,自行濫用避孕藥物,使自己體內(nèi)的內(nèi)分泌機(jī)能紊亂,腦垂體的促泌乳功能受到不同程度的限制,同時(shí)也為乳房正常發(fā)育設(shè)置了障礙,導(dǎo)致產(chǎn)后缺少乳汁。

    許多現(xiàn)代女性為追求身材苗條,隨意改變飲食習(xí)慣,出于減肥的需要,一般吃得很少,往往僅強(qiáng)調(diào)多吃些水果和蔬菜,忽視了進(jìn)食含有蛋白質(zhì)及脂肪的食物,這種偏食現(xiàn)象往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的嚴(yán)重缺乏,營(yíng)養(yǎng)一旦失衡,自然也影響到了乳汁的分泌。

    缺乳原因三精神壓力太大 乳汁難以分泌

    廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院西院婦產(chǎn)科主任韋業(yè)平談到,很多難以分泌乳汁的產(chǎn)婦,其實(shí)是心理原因作祟。隨著現(xiàn)代生活的節(jié)奏加快,緊張的生活環(huán)境,繁雜的人際關(guān)系,往往使人的情緒產(chǎn)生極大波動(dòng)。產(chǎn)婦從孕期到產(chǎn)后,漫長(zhǎng)的生理過(guò)程也會(huì)對(duì)情緒造成一些影響,產(chǎn)后心情焦慮、抑郁等情緒十分常見(jiàn),這些因素可以通過(guò)產(chǎn)婦的大腦皮層影響腦垂體的活動(dòng),從而抑制催乳素的分泌,使產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后乳汁缺乏。

    坐式分娩及母嬰同室可增泌乳

    日本產(chǎn)科醫(yī)生研究證實(shí),傳統(tǒng)的仰臥式分娩會(huì)抑制母乳分泌量,而采用坐式分娩卻能使泌乳量增加。日本的醫(yī)生還通過(guò)統(tǒng)計(jì),得出以下的結(jié)論:母嬰分離的產(chǎn)婦,比母嬰密切接觸的產(chǎn)婦,每天平均泌乳量少將近400毫升。目前各個(gè)醫(yī)院實(shí)行“母嬰同室”是有科學(xué)依據(jù)的。

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