“五一”假期，一半晴，一半雨。昨天是假期的最后一天，我們迎來(lái)了夏季的第一個(gè)節(jié)氣——立夏。立夏都到了，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？接下去的天氣還是雨雨雨嗎？記者從氣象部門獲悉，按照目前預(yù)測(cè)的天氣預(yù)報(bào)來(lái)看，今天可能就是今年的入夏日了；今天起，連晴天氣也將開(kāi)啟。

先來(lái)看看夏天的消息。不少人都以為立夏到了就是夏天到了，其實(shí)不然。我國(guó)國(guó)土遼闊，立夏過(guò)后，我國(guó)大部分地區(qū)熱了起來(lái)，春季版圖從全盛轉(zhuǎn)為縮減。根據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)推出的全國(guó)初夏地圖來(lái)看，1991年至2020年氣象數(shù)據(jù)顯示，立夏節(jié)氣期間，夏季版圖擴(kuò)張確實(shí)十分迅速：立夏前，我國(guó)春季范圍達(dá)到鼎盛，除海南、廣東、廣西、江西中南部、湖南南部、福建等地入夏外，其余大部分地區(qū)仍是春季；進(jìn)入立夏節(jié)氣，春天的范圍縮減，夏天的腳步從華南、江南中部等地一路北進(jìn)，越過(guò)長(zhǎng)江，最北能抵達(dá)華北中部地區(qū)。

連續(xù)5天的滑動(dòng)平均氣溫恒定通過(guò)22℃，即可判斷進(jìn)入氣象意義上的夏天。市氣象臺(tái)工作人員介紹，我市常年入夏日為5月11日。目前來(lái)看，從今天起往后5天，我市氣溫有望“達(dá)標(biāo)”，也就是說(shuō)今天可能就是今年的入夏日了，但這次是否能成功入夏，還要看后期實(shí)際氣溫情況。

不管氣象意義上的夏天什么時(shí)候到，天氣變熱的趨勢(shì)都體現(xiàn)在了本周的氣溫上。市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，本周我市前晴后雨，晴好天氣比雨天多，氣溫小幅波動(dòng)。其中，今天起至5月10日，我們都看不到雨水的身影，以多云到晴的天氣為主。沒(méi)有了雨水的干擾，氣溫也要開(kāi)啟“狂飆”，本周最高氣溫將突破30℃。值得注意的是，由于氣溫上升，立夏也意味著，江南、華南一帶進(jìn)入強(qiáng)對(duì)流天氣比較頻繁的階段。5月11日—12日，受高空槽和低渦切變東移影響，我市將有一次較明顯的陣雨或雷雨天氣過(guò)程。若在戶外遇到強(qiáng)對(duì)流天氣，應(yīng)盡量尋找安全的避風(fēng)處。

此外，立夏的到來(lái)，意味著春夏交替，炎暑即將來(lái)臨。隨著天氣熱起來(lái)，人們?nèi)滩蛔∠氪蝾�睡。這主要是由于立夏之后人的體力、精力消耗增大，睡眠時(shí)間減少，容易犯困。大家不妨午后睡一會(huì)兒，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般以半小時(shí)到一小時(shí)為宜。同時(shí)，在飲食調(diào)理方面，大家要少吃雞、堅(jiān)果、生姜、芥末等生濕燥熱的食品，多吃一些清熱利濕的食物。