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    義烏網(wǎng) 首頁(yè) 美食 魔幻廚房 查看內(nèi)容

    食材篇之健康魔芋菜

    2011-8-1 16:17

    摘要:  魔芋紅燒肉   原料:魔芋絲100克、帶皮豬五花肉500克。   調(diào)料:蔥8克、姜10克、蒜8克、八角6克、花椒6克、桂皮6克、干辣椒5克、香蔥3克、老抽10克、鹽2克、糖2克、雞精2克。   做法:   1、帶皮 ...
     老干媽炒魔芋
     
     
     

      材料:魔芋250克、青椒1只、大蔥1/2段、胡蘿卜1/2根、大蒜2瓣、姜絲少許、食用油2勺、老干媽2勺、黑胡椒少許、鹽適量。

      做法:

      1、魔芋用清水沖洗,整行、鍋里燒熱水,把整好的魔芋放進(jìn)去焯下,有Q的感覺(jué)就行了;

      2、大蒜切末,蔬菜切片;

      3、油燒7成,放姜絲煸香,接著放大蒜末炒炒,放魔芋;

      4、炒兩分鐘后(時(shí)間短點(diǎn)也可以,我喜歡炒久的魔芋),放老干媽醬和蔬菜,鹽,胡椒、炒幾下菜有點(diǎn)軟就可以了。

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