剛剛過去的這個端午假期，讓小伙伴們體驗到了階段性“暴力梅”的威力。好在從昨天起，隨著梅雨帶逐漸北抬，本輪大范圍強降水天氣結束。本周我市將以分散性陣雨或雷雨為主，高溫天氣“回歸”，大家要體驗到黃梅天的悶熱了。

中國天氣網發(fā)消息稱，今天起，江南、華南持續(xù)的強降雨將告一段落，降雨減弱。從6月27日起，北方高溫天氣將再度發(fā)力，同時南方高溫悶熱天氣也要到來。具體來看義烏，本周我市將以多云到陰天氣為主，多分散性陣雨或雷雨天氣，有雷雨地區(qū)可伴有短時強降水、強雷電和局地雷雨大風等強對流天氣，氣溫有所回升。其中，6月30日前后受高空槽東移影響，有次系統(tǒng)性降水過程，謹防強對流天氣。

夏天，雨水和氣溫是“此消彼長”的關系。雨水一旦“松口氣”，氣溫就要開始往上爬。6月28日起，35℃高溫天氣將回歸。值得注意的是，在高溫和高濕環(huán)境下，由于體溫調節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多，人們很容易中暑。輕癥中暑會出現(xiàn)眩暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏加快、動作不協(xié)調等。重癥中暑則包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，嚴重的可導致死亡。本周，大家要一定做好防暑工作，注意休息，避免熬夜。同時，很多人夏天喜歡長時間待在空調房里，易出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀，為此，醫(yī)生建議不要長時間待在低溫空調房里，晚上睡覺盡量開窗通風，出入冷氣房間前把汗擦干。

此外，還要提醒大家，別看雨水減少了，但梅雨季還沒有結束，近期高溫高濕的天氣易導致家中器物發(fā)霉，尤其是食物很容易變質。怎樣才能確保黃梅天的食物安全呢？首先，顏色的變化是霉變食物外觀形狀上最直接可以觀察到的，其次是質地。比如，霉變大米表面呈淺黃色、淺灰色或綠色等，其質地也變得松軟；存放過久的糕點，其表面可能出現(xiàn)綠色、白色或黑色的斑點。最后，就是許多發(fā)霉的食物均可聞到一股霉味。如果觀察到食物有這些性狀的改變，即可判定食物發(fā)生了霉菌污染，不應繼續(xù)食用。